
As an Amazon Associate, Spinn Radio earns from qualifying purchases.
wstęp
Przetestowałem Looksmaxxing Przez 50 Dni
Dzień 1 (4724 kcal B230 T138 W629)
Jak Zmasowałem 33kg w 3 Lata (Historia Mojej Masy)
Brałem 5x Dawkę Kreatyny i Stało się TO...
Moja Aktualna Dieta 2500 kcal
Dzień 2 (4414 kcal B270 T119 W565)
Przeżyłem 365 Dni na NoFap i Stało Się TO...
Zjedliśmy Najbardziej Kaloryczne Pozycje w Fast Foodach z KajoTibijczykiem
JAK POSZŁO MI NA ZAWODACH?
Biegałem 5km Dziennie Przez 30 Dni
Spróbowałem SPALIĆ i ZJEŚĆ 10.000 KALORII w 24h
suplementacja
Jak Skutecznie Zrobić Formę (Redukcja na Wakacje)
Dzień 3 (4676 kcal B220 T140 W621)
Dzień 7 (4374 kcal B221 T125 W608)
trening
Cierpliwość
OFICJALNY ZAKŁAD Z OWCĄ WK
Próbowałem Zapuścić Brodę Przez 100 Dni
ŻYCIE NA MASIE
Dzień 5 (4341 kcal B188 T128 W597)
MÓJ Cały Tydzień Jedzenia na Redukcji 2300 kcal (Łączny Koszt + Przepisy)
SPEŁNIŁEM SWOJE NAJWIĘKSZE MARZENIE
Dzień 1 (2994 kcal, B214, T88, W338)
MOCNY TRENING Z WŁODAREM NA WK GYM
OWCA PRZEKONAŁ MNIE DO STARTU W ZAWODACH WNBF
Spytaliśmy 50 Dziewczyn Który z nas ma Najlepszą Sylwetkę
Dzień 2 (3049 kcal, B181, T113, W334)
Oficjalny Start Redukcji Mojego Życia
Przetestowałem Nietypowe Przedtreningówki
JAK ZROBIŁEM FORMĘ MOJEGO ŻYCIA
Dzień 4 (4508 kcal B227 T124 W614)
Dzień 6 (4758 kcal B216 T108 W717)
Trening z Natanem Marconiem na Siłowni UFC w Dubaju
Mój Pierwszy Dzień Redukcji (Dzień Jedzenia + Koszt)
Spędziłem 50H na Diecie Carnivore
OD ZERA DO GEJA
PRZEGRAŁEM...
Przeżyłem 7 Dni na Masie za 100 zł
dzień 3 (2849 kcal B176 T71 W382)
Podeszliśmy do Treningu Davida Goggins'a
Zrobiliśmy Trening Sakera WK
Przejście na NoFap to Najlepsze CO Możesz Zrobić (6 Kroków)
Dzień 3 (2973 kcal, B206, T96, W319)
Przetestowałem Looksmaxxing Przez 365 Dni
Robiłem Martwy Sumo Przez 30 dni, by Sprawdzić czy Rzeczywiście jest Prostsze
Dieta
ZAWODNICY WNBF PRO DECYDUJĄ O MOIM DNIU PRZEZ 24H
PROTEINOWE WIĘZIENIE
Tune into 50,000+ live radio stations from every corner of the world on an interactive 3D globe with audio-reactive visualizations.